دمعت حنين
06-08-2007, 06:12 PM
الملفوف .. لعسر الهضم ونقاء البشرة
الملفوف او ((اللهانة )) هو نبات ورقي مكور يستخدم كثيرا في السلطات وفي بعض الطبخات , وله فوائد صحية عديدة منها :
_ أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم مما يزيد من القدرة على مقاومة الامراض .
_يستخدم لعلاج آلام المفاصل .
_يقوم بتنظيف الامعاء من السموم ومخلفات الغذاء
_يقوي الجهاز الهضمي ,ويستخدم لعلاج ضعف وعسر الهضم
_يساعد على تنقية البشرة وتصفيتها من الشوائب والبثور .
_يقوي ويشد العضلات .
_يستخدم للمساعدة على التخلص من الادمان .
_جيد للناقهين والضعفاء والمرضى إذ أنه يساعد على انتاج الطاقه .
اما كيفية تناوله كدواء , فهي بأن تغمري اوراق الملفوف في إناء وتتركيه على النار حتى يكتسب الماء لون الملفوف تقريبا , بعدها خذي الاوراق وكلي منها كل سلعتين , وإذا كنت تريدين استخدامه لعلاج عسر الهضم فتناوليه قبل الوجبة بعشرين دقيقة.
اما الماء الذي اكتسب اللون فهو ممتاز للاستخدام كغسول للبشرة الملتهبة او المتحسسة ,كما يمكن شرب هذا الماء باردا لأي من الفوائد السابقة الذكر .
مع تمنياتي بالصحة والعافية
الملفوف او ((اللهانة )) هو نبات ورقي مكور يستخدم كثيرا في السلطات وفي بعض الطبخات , وله فوائد صحية عديدة منها :
_ أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم مما يزيد من القدرة على مقاومة الامراض .
_يستخدم لعلاج آلام المفاصل .
_يقوم بتنظيف الامعاء من السموم ومخلفات الغذاء
_يقوي الجهاز الهضمي ,ويستخدم لعلاج ضعف وعسر الهضم
_يساعد على تنقية البشرة وتصفيتها من الشوائب والبثور .
_يقوي ويشد العضلات .
_يستخدم للمساعدة على التخلص من الادمان .
_جيد للناقهين والضعفاء والمرضى إذ أنه يساعد على انتاج الطاقه .
اما كيفية تناوله كدواء , فهي بأن تغمري اوراق الملفوف في إناء وتتركيه على النار حتى يكتسب الماء لون الملفوف تقريبا , بعدها خذي الاوراق وكلي منها كل سلعتين , وإذا كنت تريدين استخدامه لعلاج عسر الهضم فتناوليه قبل الوجبة بعشرين دقيقة.
اما الماء الذي اكتسب اللون فهو ممتاز للاستخدام كغسول للبشرة الملتهبة او المتحسسة ,كما يمكن شرب هذا الماء باردا لأي من الفوائد السابقة الذكر .
مع تمنياتي بالصحة والعافية